1일차: 다비드 시내 및 전통 문화 탐방
다비드 중앙 공원 → 다비드 박물관 → 전통 시장 → 레촌 아사도 체험
추천 소요시간: 8시간
핵심 포인트: 파나마 서부 지역의 중심 도시 다비드에서 중앙 공원의 식민지 시대 건축물과 현지인들의 일상을 체험하고, 다비드 박물관에서 파나마 서부 지역의 역사와 문화를 탐구하며, 전통 시장에서 현지 농산물과 수공예품을 구경하고, 다비드의 대표 음식인 레촌 아사도(천천히 구운 돼지고기 바비큐)를 마늘과 감귤류 마리네이드로 숯불에서 구운 깊은 풍미를 맛보며 현지 바비큐 문화를 체험
2일차: 보케테 당일 투어 및 바루 화산 탐방
보케테 이동 → 바루 화산 국립공원 → 커피 농장 투어 → 온천 체험
추천 소요시간: 12시간
핵심 포인트: 다비드에서 1시간 거리의 아름다운 산악 도시 보케테로 이동하여 파나마 최고봉인 바루 화산(해발 3,475m) 국립공원에서 하이킹과 트레킹을 즐기며 태평양과 대서양을 동시에 볼 수 있는 전망대를 체험하고, 세계적으로 유명한 파나마 커피의 본고장에서 커피 농장 투어를 통해 커피 재배부터 가공까지의 전 과정을 배우며, 화산 지대의 천연 온천에서 하이킹 후 피로를 풀고 보케테의 시원한 고산 기후를 만끽
3일차: 전통 음식 체험 및 근교 탐방
타마레 데 오야 요리 체험 → 농장 견학 → 후아로 파나메뇨 시음 → 파나마시티 이동
타마레 데 오야: 3시간 소요, 옥수수 반죽과 돼지고기, 닭고기를 바나나 잎에 싸서 찐 후 매콤한 소스를 곁들인 전통 파나마식 타말레 요리 체험
농장 견학: 2시간 소요, 다비드 지역의 사탕수수와 바나나 농장에서 열대 농업 체험
후아로 파나메뇨: 1시간 소요, 사탕수수 주스를 발효시켜 만든 전통 파나마식 술의 가볍고 달콤한 맛 시음
파나마시티 이동: 1시간 소요, 국내선 항공편으로 파나마시티로 이동하여 여행 마무리