🇹🇯タジキスタンMur GOP Travel Perfect Guide
旅行コース、準備、予防策の概要
✈️ 旅行おすすめ
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mur goff 2泊と3日間の旅行コース
1日目：パミールハイウェイとゴーサンシティツアー
Murgof City→Murgap River→Pamir Highway→LocalBazaar
推奨時間：8時間
コアポイント：世界最高のレベルの都市である世界最高の都市である世界最高の都市は、パミール山脈の壮大さを体験し、マーガップ川に沿って流れる透明な水を観察し、キルギスタンと中国をつなぐパミール・ヘイウェイの交差点でシルクロードの歴史を観察し、地元のバザールのキルギスとタジクの伝統文化を結び付けます。地元の専門分野を探索してください
コアポイント：世界最高のレベルの都市である世界最高の都市である世界最高の都市は、パミール山脈の壮大さを体験し、マーガップ川に沿って流れる透明な水を観察し、キルギスタンと中国をつなぐパミール・ヘイウェイの交差点でシルクロードの歴史を観察し、地元のバザールのキルギスとタジクの伝統文化を結び付けます。地元の専門分野を探索してください
2日目：パミール高原と自然探査
Mur Goof Plateau→Gosan Woodland→Hydro Power Plant→ロシアの軍事基地遺跡
推奨時間：9時間
コアポイント：マーポウ高原では、ゴサンツンドラとパミール山脈の広大な草原を体験し、キルギスの遊牧民の伝統的な家畜の生活を観察し、ヤク、ヤク、ヤギの文化文化を観察し、ハイドロ地域の歴史的歴史の歴史的歴史歴史の歴史的歴史の高山地域の現代のインフラストラクチャを観察し、 1893年の中央アジアの偉大なゲームの痕跡を廃insから探索する
コアポイント：マーポウ高原では、ゴサンツンドラとパミール山脈の広大な草原を体験し、キルギスの遊牧民の伝統的な家畜の生活を観察し、ヤク、ヤク、ヤギの文化文化を観察し、ハイドロ地域の歴史的歴史の歴史的歴史歴史の歴史的歴史の高山地域の現代のインフラストラクチャを観察し、 1893年の中央アジアの偉大なゲームの痕跡を廃insから探索する
3日目：国境エリアと交通ハブでの経験（オプション）
Kulma Pass→Kyrgyzstan Border→Horog方向→Pamir Highway View
クルマパス：5時間かかります、Karako Ram Highway Connect Experience Experience at the Border Bordersは、中国の新jiang Uygur自律地域につながります
キルギスタン国境：3時間かかり、サリタシとオシにつながる北の国境地域の中央アジアの交通ハブを訪問します
ホログ方向：4時間、300kmのパミール高速道路セクション。
パミールハイウェイ観察：2時間かかります、世界で2番目に高い国際高速道路でパミール山脈のパノラマに感謝します
キルギスタン国境：3時間かかり、サリタシとオシにつながる北の国境地域の中央アジアの交通ハブを訪問します
ホログ方向：4時間、300kmのパミール高速道路セクション。
パミールハイウェイ観察：2時間かかります、世界で2番目に高い国際高速道路でパミール山脈のパノラマに感謝します
murpipマルピップ旅行が必要です
📋基本的なドキュメント
- パスポート（6か月以上残っているもの）
- タジキスタンビザ（事前発行が必要）
- GBAO許可（Gorno Bada Huxanの自治地域の特別許可）
- 航空券eチケット出力
- 宿泊予約ID（ゲストハウス）
- 旅行保険証明書
- 国際運転免許証（4WDレンタカーを使用する場合）
financial財務関連
- USD現金（小規模な通貨交換の場合、クレジットカードは使用できません）
- タジキスタン・ソムニック（現地通貨）
- ドル手紙（清潔な神権、旧権利の拒絶）
- 少ないドル（1、5、10ドルの請求書）
- 緊急現金（別々の保管）
📱電子デバイス
- 220Vタイププラグ（ソビエト標準）
- 携帯電話充電器と大型補助バッテリー
- 衛星通信機（不安定な携帯電話信号）
- GPSナビゲーション（オフラインマップ）
- 防水カメラ（高山の気候のために準備）
- ヘッドランタン
🧳ゴーサンエリアの衣類
- 勝利のパディング（マイナス20度と比較）
- 防風ジャケット（高山風のブロック）
- クライミングシューズ（スリップスリップアンチソール）
- 帽子と手袋（冬用）
- サングラス（高山の日焼け止め）
- ショール（首の温かい）
- 厚い靴下（彫像の予防）
💊薬局と比較して薬局
- 高山病予防薬（Diamox）
- 2つの一般的な薬、鎮痛剤
- 包括的な感度、解熱性
- 消化器剤（高山エリアへの適応）
- 知事、創傷軟膏
- ビタミンC（免疫の強化）
- 酸素缶（緊急）
🏔️高山の家庭用品
- 寝袋（マイナス20度）
- サーモス（温水貯蔵）
- ポータブルストーブ（宿泊施設で暖房するとき）
- ハイカロリースナック（エネルギーバー、ナッツ）
- 整数フィルター（飲料浄水）
- マルチツール（マルチ使用ツール）
murpop旅行の注意事項
🚨高度病と健康
海抜3,650m：高度：旧ソビエト連邦の最高の高度都市、重度の高度疾患のリスク
- 歴史の症状：頭痛、吐き気、めまい、息切れなど。
- 適応期間：少なくとも2〜3日間の高レベルの適応時間が必要であり、上昇の急速な禁止
- 水分摂取量：脱水を防ぐのに十分な水を食べ、アルコールを禁止します
- 緊急事態：脳浮腫は、すぐに医療スタッフに連絡し、下降しました
🌡️極端な気候の注意事項
- 冬の温度：1月、平均マイナス18.7度とマイナス30度
- 夏の温度：7月の平均8.7度、夜の凍結を下回る
- 毎日の交差点：毎日の交差、20度以上の体温制御
- 紫外線：強い紫外線、日焼け止め、サングラスが必要です
- 乾燥：相対湿度は50％未満で、リップクリームと保湿剤が必要です
🚌トラフィックとアクセシビリティの注意事項
- 道路ステータス：Pamir Highway Unpavedセクション、4WD車両が必要です
- 燃料不足：ガソリンスタンドの不足、余分な燃料の準備が必要です
- コミュニケーション：携帯電話の信号の不安定性、推奨される衛星通信機器
- 医療施設：基本的な病院のみがあり、緊急事態のための避難計画が必要です
- 国境管理：中国とキルギスタンの国境
hife寿命と価格の予防策
- 現金支払い：クレジットカードは使用できず、すべての支払い現金
- 水の不足：定数、井戸、水フィルターは必要ありません
- パワー不安定性：水力発電所への依存
- 食料品の欠如：限られた食料品、緊急食品の準備
- 宿泊施設：ゲストハウス指向の暖房施設の不足
🧳 旅行グッズ
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💡マーピップ旅行のヒント
- 言語：ロシア語が必要です、ロシア語はタジクよりも一般的です。
- 地元の食べ物：キルギスの伝統的なフードクミス（馬ミルク）、子羊皿、高山乳製品
- 最適な訪問：6月から8月の夏は唯一の観光客の時間であり、冬はアクセスできません。
- 宿泊施設：コミュニティベースの観光（CBT）ゲストハウスの推奨
- 歴史的意味：ロシア帝国と英国の素晴らしいゲームステージ、シルクロードの交差点
- 民族構成：多くのキルギス、タジクと混ざっています
- 専門：ヤクヘア製品、高山ウール、伝統的なフェルトクラフト
- 宗教：多くのイスラム教徒がいますが、ロシアの影響によりアルコールが許可されています。
mur goof旅行の期待費用
航空運賃
- ラウンド - トリップチケット：1,800,000ウォン〜3,500,000ウォン（Dushanbe経由）
- 飛行時間：incheon-dushanbe-mur goff約18時間（2回の2回）
毎日の費用（1人に基づく）
- 宿泊施設：$ 15-40（ゲストハウス-CBT宿泊施設）
- 食料費：$ 10-25（地元のレストランとゲストハウス）
- 渋滞：$ 30-80（4WDレンタカーと燃料）
- ガイド：$ 20-50（ローカルガイドと解釈）
- 等：$ 10-30（お土産とヒント）
- 合計：$ 85-225（約11-300,000ウォン）